Kategorie: Wszystkie | poezja
RSS
czwartek, 28 kwietnia 2011

drogi czytelniku tego bloga jeśli lekarz rozpoznał u ciebie cukrzycę ( typu 2) oznacza to,że masz podwyższone stężenie cukru we krwi. Niestety nie zmniejszy sie ono, jesli nie poddasz się leczeniu. Cukrzyca jest to więc przewlekła choroba spowodowana nieprawidłowym dziełaniem lub niedoborem insuliny. Glukoza zatem nie może być w pełni przez organizm wykorzystana do produkcji energii.

Najważniejszym czynnikiem ryzyka tej choroby jest OTYŁOŚĆ, o której na tym, blogu już ze sto razy pisałam i o ile pamiętam wpisy te zawsze kogoś oburzały.  Pisałam TUTAJ( o pani prezydentowej) i TUTAJ i TUTAJ i TUTAJ .Najgorsza jest otyłośc brzuszna, spowodowana wieloletnią niewłaściwą dietą  ( czyli , nazwijmy to po imieniu-obżeraniem się po prostu ) oraz zbyt małą aktywnością ruchową. Czyli mówiąc krótko, organizm otrzymuje więcej energii niż jest  w stanie zużyć.Jej nadmiar gromadzi sie w postaci wałeczków tłuszczu -jako tkanka tłuszczowa.Ryzyko wzrasta wraz ze wzrostem wskaznika masy ciała oraz stosunku obwodu talii i bioder. Pisałam o tym  niedawno przy okazji nadcisnienia tętniczego TUTAJ . I teraz , jesli w organiżmie jest duzo tkanki tłuszczowej to tłuszcz odkłada się nie tylko pod skórą ale i w brzuchu ( między jelitami) , w wątrobie ( stłuszczenie wątroby) oraz w innych tkankach. Wszystko jest otłuszczone...Nadmiar tłuszczu utrudnia działanie insuliny i pojawia sie opornośc na insulinę.Pogarsza sie praca wielu tkanek i narządów.I teraz potrzeba więcej insuliny, by dostarczyć komórkom odpowiedniej ilości glukozy. Przypomnijmy-glukoza to podstawowe żródło energii dla nas.Trzustka nadal wydziela dużo insuliny ale ma ona ( z powodu insulinooporności) coraz słabsze działanie.

Cukrzyca jest podstępna, może rozwijać się niepostrzeżenie i przez długi czas nie dawać wyrażnych objawów. Może tak trwać nawet i 5-10 lat, zanim zostanie rozpoznana ale nadmiar glukozy  w tym czasie prowadzi powoli do uszkodzenia ważnych dla życia narządów.

 

Glukoza ( z powodu opornosci insuliny) nie może dostać sie do wnętrza komórek, dla których jest żródłem energii.Nadmiar glukozy znajduje się we krwi.Komórki są " głodne" -nie mają glukozy a my czujemy  się osłabieni.

Cukrzycę zazwyczaj wykrywa się przypadkowo, przy okazji badań.Nierozpoznana cukrzyca nadal rozwija się powoli i podstępnie, mimo iż trzustka produkuje dużo insuliny, to jednak glukozy jest  tak dużo we krwi,że pojawia się też w moczu.

 

Z moczem organizm stara sie wydalić glukozę jak i dużą ilośc wody, jest  więc zwiększone pragnienie. Niektórzy w tym okresie chudną. Jesli nadal cukrzyca jest nieleczona-może dojść do zagrażających życiu powikłań.

Tak więc drogi czytelniku tego bloga przyjrzyj się swojej diecie. Jedz więcej warzyw i owoców, ryb, jedz pięć posilków dziennie ale małokalorycznych. Nie obżeraj się!!! Wyłącz komputer ,weż psa,kota albo żonę czy dziewczynę, chlopaka czy męża  i codziennie pójdż na spacer a wszyscy będą zadowoleni i bardziej zdrowsi...

O leczeniu cukrzycy i powikłaniach może porozmawiamy innym razem , a teraz czas na filiżankę herbaty

:))

 

17:33, dr_ewa999 , poezja
Link Komentarze (12) »
czwartek, 21 kwietnia 2011

 

ZDJĘCIE Z KRZYŻA

***

Rozmaite zdjęcia z krzyża bywają,
na przykład:
zdjęcie z krzyża samotności
Ktoś cię nagle odnajdzie, ugości
mówi na ty, jak w Kanie zatańczy,
doda miodu, ujmie szarańczy
Albo:

zdjęcie z krzyża choroby
Wstajesz z łoża jak Dawid młody---
I już jesteś do pracy gotowy,
gotów guza nabić Goliatowi

Ale są takie krzyże ogromne,
gdy kochając --- za innych się kona---

To z nich spada się, jak grona wyborne---
w Matki Bożej otwarte ramiona

Jan Twardowski

..............................................................................................................

 


 

ZDROWYCH i RADOSNYCH ŚWIĄT WIEKIEJ NOCY DLA WSZYSTKICH, KTÓRZY MNIE TUTAJ ODWIEDZAJĄ ;)

21:09, dr_ewa999 , poezja
Link Komentarze (22) »
sobota, 16 kwietnia 2011

 


*** (Ach, to nie było warte)

Ach, to nie było warte

by sny tym karmić uparte



by stawiać duszę na kartę

ach to nie było warte.



Ach, to nie było warte

by nosić łzy nie otarte



i by mieć serce wydarte

to wcale nie było warte...


Maria Pawlikowska-Jasnorzewska
10:29, dr_ewa999 , poezja
Link Komentarze (9) »
wtorek, 12 kwietnia 2011

Dawno nie było tutaj wierszy Tuwima :)) Czas je może troszeczkę odkurzyć?

:)))

 

 

21:50, dr_ewa999 , poezja
Link Komentarze (8) »
niedziela, 10 kwietnia 2011

"Zabite drzewo"

 

Z ciemnych mojego lasu drzew jedno najcichsze

Ukochałem, najbardziej smutne i najwiotsze:

Brzozę, co nie szumiała w najszaleńszym wichrze,

Zawsze niema, choć wiatru wiew się o nią otrze.

Wszystkich innych drzew znałem najlżejsze poszumy,

Tylko to jedno tajni swej mi nie otwarło...

Próżno je ma tęsknota wśród bladej zadumy

Oplata, by w nim duszę ożywić zamarłą.

Nie wiał wicher, któremu obudzić je dano...

I gniew wstał we mnie... Dłońmi chwyciłem włos brzozy

I targnąłem, by wydrzeć choć skargę, jęk grozy...

Milczała... Mocą dziką, szaleństwem wezbraną,

Połamałem ją... - Leży zabita mą dłonią...

Nie wyszumiała tajni swej... A wichry gonią...

22:38, dr_ewa999 , poezja
Link Komentarze (6) »
 
1 , 2
Zakładki:
szablon wykonany przez Finetkę
01 kalkulator promili
02 popatrzmy razem w niebo
03.Są ze mną od początku
04.kobiecy punkt widzenia
05.męski punkt widzenia
06.medycy
07.medyczne -pokrewne
08.z kluczykiem
11.kulinarnie
Number of online users in last 3 minutes Number of online users in last 3 minutes
blogi